De Milt en de Maag zijn de Aarde elementen die het voedsel dat binnenkomt verwerken en omzetten naar energie (Qi). Ze splitsen het zuivere van het onzuivere deel. Dit proces wordt ook wel de spijsvertering genoemd. In eerdere blogs kon je lezen hoe dit systeem werkt, en hoe belangrijk het is om het vuurtje brandend te houden.

Een van de zaken ons Aarde element extreem zal verzwakken is het nuttigen van FAKE FOOD. Oftewel; alle bewerkte, chemische voeding die vol zit met e-nummers, transvetten en geraffineerde suikers. De winkels liggen er vol mee, onderweg komen we het overal tegen. Het ligt letterlijk voor het grijpen. Het is heel verleidelijk om voor deze gemaksvoeding te kiezen, je hoeft immers geen tijd meer te steken in het bereiden van je maaltijd. Maar oh boy… wat zijn je Maag & Milt pissed off als je deze voeding tot je neemt. Ze zijn namelijk heel kritisch op de kwaliteit van het voedsel.

Bewerkte voeding herkennen zij niet, ons lichaam is niet gebouwd voor al deze vormen van ‘fake food’. Deze producten zullen ze daarom zo snel mogelijk proberen te ‘lozen’. Met als gevolg dat de spijsvertering niet goed werkt en er klachten ontstaan zoals plakkerige ontlasting, trek in zoetigheid, overgewicht en vermoeidheid. In de Chinese geneeskunde valt dit onder het syndroom ‘Damp’.

 

Je Maag & Milt herkennen sterk bewerkt voedsel niet en zullen het dumpen in je lichaam, en dan krijg je Damp. Dit syndroom veroorzaakt verschillende klachten.

Door te kiezen voor verse en natuurlijke voeding kun je klachten die horen bij Damp snel doen verminderen. Laat je niet misleiden door de gezondheidsclaims van de voedingsmiddelenindustrie. Van light producten wordt je niet gezonder of slanker, en al die kant-en-klare pakjes en zakjes zitten vol chemische sh*t.

Luister naar niemand anders, dan naar je eigen lichaam, en laat ECHTE voeding je lichaam daadwerkelijk voeden. 

Kost koken met onbewerkte en pure voeding veel meer tijd? Ik zal eerlijk zijn; als je altijd kant-en-klare maaltijden gewend bent waarschijnlijk wel. Maar maak je geen zorgen. Ik help je bij het toepassen van de uitgangspunten van de Chinese voedingsleer in je dagelijkse (drukke) leven. Slechts een paar aanpassingen maken vaak al een groot verschil! Daarnaast krijg je genoeg tips om het je zo makkelijk mogelijk te maken waardoor het je gaat lukken om steeds vaker voor gezonde en échte voeding te kiezen.

Ik heb alles al voor je uitgeprobeerd, en weet wat wel en niet werkt. Wil je meer weten? Mail me via info@nathalieverdult.nl of bel 06- 57342173. Ik vertel je graag meer.