Blog Layout

Ontwaken in de lente

Nathalie Verdult • 31 januari 2023

De grote voorjaarsschoonmaak voor je lijf

De grote voorjaarsschoonmaak in huis: voor onze oma’s vaste prik maar wist je dat de lente ook hét moment is voor een goede detox van je lichaam?


Hout Element

In de lente staat namelijk het Hout element centraal wat hoort bij de lever en galblaas. De lever zorgt voor de vrije stroom van Qi (energie). De emoties die tot uiting komen bij een disbalans van de lever zijn o.a veel woede en een kort lontje hebben. De levert opent zich ook in de ogen en bij een disbalans kunnen wazig zicht en brandende ogen ontstaan. Hier hoort ook hooikoorts bij!


Wat levert een lever in balans op?

Als je lever energie goed stroomt ervaar je creativiteit, heb je een heldere visie en goed aanpassingsvermogen. Door deze goede flow ben je ondernemend, maak je plannen en heb je de MOED om ze ook uit te voeren. Dat lijkt me wel wat, dus een goed moment om de daad bij het woord te voegen. Ik start vandaag met de homeopathische Trias Leverkuur van Heel. Een ‘gentle’ aanpak, dus geen strak regime van alleen maar sapjes. Daar is de Chinese voedingsleer namelijk niet zo’n fan van omdat dit ons systeem teveel verzwakt.


De start van deze kuur is een goed moment om weer eens kritisch te kijken naar m’n zwakke plekken qua voeding, met net iets teveel chocolade, koffie en wijn dan goed voor me is. Ik heb er best wel vertrouwen in dat het me lukt om die zaken de komende weken te laten staan. Ik heb al vaker gedetoxed en heb goede ervaringen met deze resetknop die leidt tot meer energie. Maar waar ik minstens zo enthousiast over ben is dat manlief inmiddels ook zover is dat hij aan de detox gaat. Liefde is … samen ontgiften, door dik & dun.


Doe je mee?

Wat heb jij op je lever, wil je ook even gal spuwen of gewoon zin om lekker fris het voorjaar in te gaan? Doe ook mee met de grote voorjaarsschoonmaak! Als je mij een mail stuurt dan ontvang je iedere dag een leuke tip in je mailbox. Mail naar info@nathalieverdult.nl

door Nathalie Verdult 7 april 2025
In dit blogbericht deel ik mijn recept voor een luchtige, smeuïge pompoencake: voedzaam, verwarmend en toch licht genoeg voor de lente.
door Nathalie Verdult 13 december 2024
De winter is de tijd van gezelligheid, warme dekentjes en… soep!
Een opgeblazen buik met PDS klachten
door Nathalie Verdult 25 november 2024
Eén van de meest besproken disbalansen in TCM is het fenomeen damp. Maar wat is damp precies, welke klachten kan het veroorzaken, en hoe kan een gerichte aanpak via voeding bijdragen aan een betere gezondheid? In dit blog lees je alles over damp en hoe een consult in gezonde voeding kan helpen om dit probleem aan te pakken.
Share by: